生產會使子宮受到損傷，而坐月子的是產后恢復子宮的最有利辦法，所以很多孕婦都很關注產后子宮恢復好的標準是是什么，產后恢復子宮的辦法有很多，最主要的就是要注意休息好了，特別要注意臥床休息的時間，一個月內千萬不要從事體力勞動。下面我們就來看看產后子宮恢復好的標準是什么。

一、產后子宮多久恢復

子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產后四到六周會恢復成原來大小。

二、產后子宮恢復標準

子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到七天之后才會恢復到原來的形狀。生產完七到十天后，子宮頸內口會關閉，一直到產后四周左右，子宮頸才會恢復到原來大小。子宮內膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產后十天左右，除原來胎盤的附著面外(分娩后，約手掌大小，產后六到八周會完全愈合且不留痕跡)，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。子宮是女性重要的生殖器官，在產后要注意是否恢復得當，以上三個方面就可以判斷子宮的恢復狀況。

三、產后子宮復原

產后子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的五十克一直增長到妊娠足月時的一千克。

四、子宮體的復原

在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降一到二厘米，大約在產后十到十四天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

五、子宮頸的復原

在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，七天之后才會恢復到原來的形狀。七到十天后子宮頸內口會關閉。一直到產后四周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

六、子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產后十天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產后兩周左右，直徑已經能縮小到三到四厘米，但產后六到八周才能完全愈合。

以上就是產后子宮恢復好的標準的全部了，分娩對女性的傷害是非常嚴重的，而產后一個月又是調理好子宮的黃金時間，如果這個時候沒有加強恢復子宮的話，就會造成許多的疾病，像是產后頭痛，還要注意在一個月內避免涼氣入體，否則很容易換風濕等疾病。