黑眼圈的易患人群有哪些
2017-06-13 15:45:04 來源：360常識網
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導語：現在都市里的人們都會面對很多的困擾，對于人體來說，各種疾病都會導致身體的不適情況發生，現在由于人們的工作壓力大，生活質量下降的問題
現在都市里的人們都會面對很多的困擾，對于人體來說，各種疾病都會導致身體的不適情況發生，現在由于人們的工作壓力大，生活質量下降的問題一直在受人們的關注，很多人白天忙于工作，晚上休息不好，就會頂著黑眼圈去工作和學習，這也是人們特別煩惱的一件事情，那么黑眼圈的易患人群有哪些呢，是不是所有人都會有黑眼圈呢
。易患黑眼圈的人群：
1.眼部護理屢次失敗的人群。
2.經常哭的女性。
3.經常熬夜、生活不規律的人群。
4.年齡在20歲以上的男性、女性。
5.從事電腦及網絡工作的人群。
良好的美眼習慣讓黑眼圈遠離你
1.睡眠
要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，盡可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時、徹底
對于經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以后，皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以，如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底，彩妝中的色素會漸漸的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔，頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習慣
要避免熬夜，長時間的看書、寫字后要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量;避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙，不要整天在空調房里悶坐，讓眼睛和你一起出去透透氣等等。
這些黑眼圈的易患人群大家可以對比來參考一下，看看是不是自己也存在里面了，如果是的話就要注意了，要把自己的生活學習安排好，合理的注意休息，這樣的話就可以讓黑眼圈遠離你了，也可以有更好的精神狀態去面對生活和工作。
