總是后腦勺疼到底怎么回事？
很多人第二天睡覺起來，后腦勺特別疼，后腦勺疼一般都是因為落枕，頸椎病，以及緊張性頭痛引起的，后腦勺疼常常讓人做事提不起精神。那么引起后腦勺疼的原因還有哪些呢？我們只有找到病因才好治療，我們接下來看看后腦勺疼是怎么回事吧。
后腦勺疼是怎么回事？
1、枕神經(jīng)痛
枕神經(jīng)是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)的總稱，均由頸l～3脊神經(jīng)的后根所組成?？捎筛腥尽⒕植看碳せ蚧蚓植考垹坷隆Ｕ砩窠?jīng)痛的特點是，疼痛是從后頸部和枕部向頭頂部放散，往往呈閃電式刀割樣鉆痛
2、頸椎病性頭痛
頭痛部位最常見于頸后及枕部。專家稱，約有一成以上的頸椎病患者都有強(qiáng)烈的頭痛表現(xiàn)，有些還表現(xiàn)為后腦勺痛。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的，頸椎片可有骨質(zhì)增生。
3、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，腦血管痙孿，而產(chǎn)生頭痛，頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。
專家提醒，應(yīng)當(dāng)把緊張性頭痛看成是一種信號或警告，提醒自己需要放松，暫時放下手頭上的工作，消除疲勞，聽聽音樂、做做按摩，從而緩解頭痛癥狀。期癥狀輕的病人，需要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，見縫插針地給自己找樂子、放松一下。
冬季的時候，天氣較為寒冷，我們要注意頸部保暖，可以在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷，避免穿過于低領(lǐng)的衣服，另一方面也能去除頸部疲勞。小編提醒平日伏案工作的上班族要注意每半小時休息一次，讓頸部轉(zhuǎn)動活動一下。
