1、合理的飲食治療。這是各種治療的基礎(chǔ)，要終身如日。

飲食治療的原則就是：“總量控制，營(yíng)養(yǎng)平衡”，避免高糖、高脂、高鹽食物。飲食療法看似復(fù)雜，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，糖尿病患者先用身高（厘米）減去105，得出標(biāo)準(zhǔn)體重（千克），然后以標(biāo)準(zhǔn)體重乘以5，就得出每天的主食量（克）了。每天的副食量大多是固定的：雞蛋1個(gè)，牛奶250克，瘦肉100克（或魚150克），豆腐100克，蔬菜500克，植物油15克。

2、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療。這是提高生活質(zhì)量的保證，要持之以恒。

糖尿病患者最好的運(yùn)動(dòng)是步行，步行是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最宜于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)療法。有報(bào)導(dǎo)午餐后休息1小時(shí)，然后戶外快步行走1小時(shí)，可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理

3、堅(jiān)持藥物療法。這是獲得成功的后盾，要治必達(dá)標(biāo)。

藥物治療可以采取美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)提出的“一種方案三步走”的方法，即在生活干預(yù)的配合下，早用藥、早聯(lián)合、早用胰島素。

第一步：生活干預(yù)加二甲雙胍。3個(gè)月血糖不達(dá)標(biāo)，過(guò)度到下一步。

第二步：有三種組合——二甲雙胍加磺脲藥，二甲雙胍加基礎(chǔ)胰島素，二甲雙胍加羅格列酮。3個(gè)月后血糖仍不理想，過(guò)度到第三步。

第三步：在上述治療基礎(chǔ)上，把基礎(chǔ)胰島素治療改為強(qiáng)化治療。

4、科學(xué)的病情監(jiān)測(cè)。這是調(diào)整治療措施的關(guān)鍵，要合理調(diào)治。

主要是經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，特別是同一天的空腹血糖和餐后血糖，可以了解病情，為調(diào)整藥物劑量提供依據(jù)。

另外每個(gè)月還要測(cè)一次血壓、體重和尿常規(guī)。每個(gè)季度測(cè)一次糖化血紅蛋白。每年測(cè)一次血脂、血黏度和眼底，還要檢查一下心、肝、腎功能。

5、增加對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。這是獲得健康的法寶，可助已成醫(yī)。

要“多學(xué)點(diǎn)”多看看有關(guān)糖尿病的書籍、報(bào)刊、電視，多聽聽有關(guān)糖尿病的知識(shí)講座和廣播，增加自己對(duì)糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。要“放松點(diǎn)”，俗話說(shuō)“知足常樂(lè)，知樂(lè)長(zhǎng)壽”，要做到開朗、豁達(dá)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度緊張和勞累。