物理療法可緩解“壓力型”頭疼
2017-07-01 08:23:52 來源：360常識網(wǎng)
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導語：最新一期德國《生命》雜志建議說，由于大量服用止疼藥會對身體健康造成長期影響，那些由于各種壓力經(jīng)常頭痛的人應(yīng)盡可能放棄服用這類藥物，
最新一期德國《生命》雜志建議說，由于大量服用止疼藥會對身體健康造成長期影響，那些由于各種壓力經(jīng)常頭痛的人應(yīng)盡可能放棄服用這類藥物，而采取按摩、體操等物理療法。
據(jù)該雜志介紹，為減少此類患者對藥物的依賴，該雜志列舉了兩種頗為有效的物理療法。
其中一種被稱為硬幣按摩法，即將一枚硬幣放在脊柱上，用手指輕按硬幣沿脊柱方向從上至下作之字型運動；另一種則是將前額置于交叉的雙手中輕輕按壓，以緩解頭部的緊張感。這份雜志同時強調(diào)，上述方法應(yīng)在一天內(nèi)重復3至5次才會見效。
