二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生怎么做？
今天，我們要來討論的是二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生。談到二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生大家應該不會感覺到十分陌生。因為這就是根據(jù)我們的時間安排來進行一些身體方面的調(diào)養(yǎng)，從而達到一種養(yǎng)生的辦法。那么，二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生到底是怎么一回事呢？接下來，通過一些詳細的資料一起來看一看這方面的內(nèi)容。
中華大字版·生活經(jīng)典：二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生》內(nèi)容簡介：人與自然是一個統(tǒng)一的整體。中醫(yī)認為，人體的臟腑功能、氣血運行與天地時序的變化息息相關(guān)。如果大家在日常生活中順四時、適寒暑，充分利用二十四節(jié)氣變化的有利因素，實現(xiàn)"天人合一"，就能抵抗自然變化中的不利因素，"扶正祛邪"，最終達到防病強身、延年益壽的目的。
《二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生》一書綜合了歷代醫(yī)學名著和養(yǎng)生名家的理論，解釋了順應節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，并根據(jù)二十四節(jié)氣對人體的不同影響，結(jié)合現(xiàn)代科學，為讀者提供了與各節(jié)氣相適應的飲食調(diào)理、起居養(yǎng)生、精神調(diào)攝、經(jīng)絡按摩、運動健身、疾病防治等方面的養(yǎng)生方案。對于每個節(jié)氣提供的多套養(yǎng)生方案，讀者可以根據(jù)自身情況對癥選擇，也可以靈活搭配使用。《禮品書家庭必讀書》編委會由幾十位出版社資深編輯及策劃人組成，是一支龐大而經(jīng)驗豐富的團隊。
他們在出版行業(yè)都有成功的策劃經(jīng)驗和扎實的編輯功底，對市場中的圖書有很強的把控能力，曾多次成功推出了多套市場銷售極佳的叢書，在業(yè)界贏得了很好的口碑。
以上就是關(guān)于二十四節(jié)氣順時養(yǎng)生的一些相關(guān)性的內(nèi)容介紹。二十四節(jié)氣的順時養(yǎng)生，是完全根據(jù)在某些時間段里人們的身體的一些需求來安排的，可以非常好的起到調(diào)節(jié)人的身體的作用，幫助人們達到養(yǎng)生的目的。
