低血糖吃什么好得快呢
低血糖癥以往多發(fā)于老年人，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們工作的繁忙，飲食的不規(guī)律，低血糖癥越來(lái)越傾向于年輕人發(fā)展，很多人以為低血糖是遺傳造成的，其實(shí)飲食習(xí)慣對(duì)病情是特別有影響的，個(gè)人體質(zhì)也占了很大的原因，那么如果出現(xiàn)了低血糖的情況吃什么好得快？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
由以上介紹的內(nèi)容可見(jiàn)，適合低血糖患者的飲食有很多的選擇，在大家出現(xiàn)低血糖的情況時(shí)要積極的進(jìn)行控制，要定期的進(jìn)行血糖的檢測(cè)，注意飲食要定時(shí)定量的進(jìn)餐，只有平時(shí)加以重視與調(diào)理，才能盡可能的減少低出血出現(xiàn)的不適反應(yīng)。
