小孩增強(qiáng)免疫力的藥有哪些
生活當(dāng)中很多小孩子免疫力相當(dāng)?shù)娜酰徊恍⌒囊驗(yàn)閭L(fēng)感冒就會(huì)造成免疫力的破壞，而且還會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象，會(huì)引起氣管炎和肺炎的發(fā)生，往往一個(gè)孩子的身體帶來(lái)的危害相當(dāng)?shù)拇螅敲从终也坏饺绾沃委熀⒆用庖吡Φ拖碌姆椒ǎ覀兙蛠?lái)一起了解一下，小孩增強(qiáng)免疫力的藥都哪些？
對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，吃補(bǔ)血的食物可以提高免疫力;對(duì)于缺少維 生素 C 的人來(lái)說(shuō)，提高免疫力的最好方法是補(bǔ)充維生素 C。優(yōu)質(zhì)活菌酸奶能幫助人體免疫系統(tǒng)正常工作。大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康， 但對(duì)于大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質(zhì)，比如有抗病毒作用的皂甙，還有 激活免疫系統(tǒng)的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來(lái)部分替代肉類(lèi)，不 僅對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利于免 疫系統(tǒng)的正常功能。
山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進(jìn)活性的粘 蛋白，對(duì)于提高抵抗力很有幫助。顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜， 其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中 轉(zhuǎn)變成維生素 A，而維生素 A 不足時(shí)，呼吸道黏膜的抵抗力會(huì)下降，容易患上感 染性疾病，也容易被病毒侵入。
綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質(zhì)合成所需 的因子，而大量的類(lèi)黃酮能夠和維生素 C 共同作用，對(duì)維護(hù)抵抗力很有幫助。 能夠促進(jìn)干擾素等抗病毒物質(zhì)合成， 或能提高某些免疫指標(biāo)的蔬菜水果為數(shù) 甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍(lán)、蘆筍等，都是對(duì)提高抵抗力很有好處 的蔬菜。 白蘿卜、 蔥姜蒜之類(lèi)雖然不是綠葉蔬菜， 也同樣具有提高抵抗力的作用。特別是富含維生素 C 和花青素的水果， 如藍(lán)莓、 桑葚、 草莓等， 因?yàn)榛ㄇ嗨貙?duì)激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力很有效。 富含維生素 C 和類(lèi)黃酮的獼 猴桃和橙子也很不錯(cuò)。
以上了解到了小孩增強(qiáng)免疫力的藥，想讓孩子增強(qiáng)免疫力還是要尋找到讓孩子鍛煉身體的方法，可以帶著孩子多出去跑步，多出去運(yùn)動(dòng)，保持好充足的營(yíng)養(yǎng)就可以抵抗病菌感冒。
