吃完飯就喝茶好嗎
很多人都有喝茶的習(xí)慣，覺(jué)得是一種養(yǎng)生良方。喝茶也是相當(dāng)有講究的，特別是在吃飯的時(shí)候，不少人覺(jué)得剛吃過(guò)飯就開(kāi)始喝茶會(huì)影響消化，屬于非常不好的習(xí)慣，這方面也是眾說(shuō)紛紜讓很多人摸不著頭腦。那么，吃完飯就喝茶好嗎？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
據(jù)權(quán)威醫(yī)藥學(xué)家說(shuō)，飯后馬上喝茶，會(huì)沖淡胃分泌的消化液，影響胃對(duì)食物的消化。而茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝茶，會(huì)使胃中未來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì)，影響蛋白質(zhì)消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機(jī)體對(duì)鐵元素吸收，長(zhǎng)此以往，會(huì)影響人體消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。有些茶其茶性本身就苦寒，適當(dāng)飲茶，的確能降火健身;但飲茶不當(dāng)，非但對(duì)身體無(wú)益，還有可能傷身。
另外，晚上最好喝紅茶和普洱熟茶。紅茶是全發(fā)酵茶，普洱熟茶是后發(fā)酵茶。它們的刺激性弱，性暖，進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用紅茶和普洱熟茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。另外，飲用普洱熟茶還可以達(dá)到降血壓、抗輻射、美容養(yǎng)顏的功效。
以上就是有關(guān)吃完飯就喝茶好嗎的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。飯后不宜立刻喝茶，主要是茶葉中含有的特殊物質(zhì)影響正常的消化，在任何了這一個(gè)常識(shí)之后，平時(shí)的喝茶習(xí)慣也要有所改變，本來(lái)喝茶是好事，因?yàn)檫@個(gè)從而影響到了正常飲食就得不償失了。
