經(jīng)常熬夜到底會(huì)不會(huì)引起腎虧呢？如果經(jīng)常熬夜引起了腎虧現(xiàn)象的話(huà)，那么對(duì)身體的傷害就更大了，腎虧，也就是我們常說(shuō)的腎虛，腎虛這種疾病會(huì)誘發(fā)很多不利的現(xiàn)象，如果男人腎虛了，那么性功能會(huì)有很大的影響，而女人腎虛了，那么腰酸背痛，腿部抽筋都是很常見(jiàn)的癥狀，那么經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)腎虧呢？

熬夜會(huì)腎虛。常上夜班，熬夜，玩電腦的人由于用眼過(guò)度，易出現(xiàn)眼睛干澀，視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞，可以平時(shí)做眼保健操，用潤(rùn)舒滴眼液.

傷害一：免疫力下降

經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會(huì)隨之下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀也會(huì)不期而至地找到你頭上。而且經(jīng)常熬夜帶來(lái)的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)偏頭痛。

傷害二：腸胃危機(jī)

熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來(lái)源，但“夜宵”之后可能對(duì)胃有引爆的危機(jī)，卻也讓人不得不擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)椋说奈葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個(gè)過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行。而且夜間睡眠時(shí)，吃的夜宵長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害三：心臟病風(fēng)險(xiǎn)

研究顯示，作息時(shí)間紊亂的人進(jìn)行身體調(diào)適并不如一般人所想的那么容易，不僅脾氣會(huì)變壞，得心臟病的幾率也較高。因?yàn)槿梭w的生物鐘不受燈光、時(shí)鐘的影響。尤其是像心臟等器官，也不會(huì)因?yàn)榘滋煨菹⒘耍妥龊昧税疽沟恼{(diào)整，因此，若長(zhǎng)期“黑白顛倒”，將會(huì)使人增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虧的，所以說(shuō)大家一定要注意這種熬夜的不良習(xí)慣，一定要及時(shí)做調(diào)整，避免自己的熬夜一天天的讓自己的身體傷害變得越來(lái)越大，經(jīng)常熬夜腎虧了還要合理的飲食，給自己一個(gè)良好的飲食習(xí)慣來(lái)幫助自己調(diào)節(jié)睡眠不佳的現(xiàn)象，到了規(guī)定的時(shí)間就要入睡。