喝阿膠能治失眠嗎寧心又安神

2017-05-26 23:20:38　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：阿膠這種中藥藥材是很名貴的，能夠滋陰補(bǔ)血，對(duì)女性來(lái)說(shuō)阿膠是不錯(cuò)的補(bǔ)品，除此之外它的藥用價(jià)值還表現(xiàn)在能夠治療失眠，安神效果很好，經(jīng)常

阿膠這種中藥藥材是很名貴的，能夠滋陰補(bǔ)血，對(duì)女性來(lái)說(shuō)阿膠是不錯(cuò)的補(bǔ)品，除此之外它的藥用價(jià)值還表現(xiàn)在能夠治療失眠，安神效果很好，經(jīng)常有失眠的人可以嘗試阿膠等其他食療方法。

1、阿膠是驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠，其可滋陰、養(yǎng)血、安神。專家介紹，在臨床上，阿膠多用來(lái)治療水火失濟(jì)、腎陰不足、心火亢盛、心腎不交等原因?qū)е碌男臒┦叩炔“Y。除了應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)治療，生活中也可以適量服用這種中藥進(jìn)行食補(bǔ)治療失眠。

2、對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的患者，寧心安神的阿膠煲鴿蛋就是不錯(cuò)的選擇。將4枚鴿蛋放燉鍋內(nèi)，加水200毫升，煮熟，去殼;1克阿膠放碗內(nèi)加水20毫升蒸化;100克西藍(lán)花洗凈撕開(kāi)，姜切片。鍋置武火上燒熱，加入素油燒至六成熟時(shí)，加入姜、蔥爆香，下入西藍(lán)花，加入300毫升水，放入阿膠、鴿蛋，用文火煲25分鐘即成。每日1次，可補(bǔ)氣血、寧心神，是通過(guò)食補(bǔ)治療失眠的好方法。

3、此外，睡前將一個(gè)雞蛋用沸水沖開(kāi)之后上火再煮開(kāi)，之后加阿膠粉一勺、酸棗仁面一勺及少許精鹽，調(diào)勻，待溫度適中時(shí)服用，也可起到助眠作用。

4、總之，阿膠是一種即可藥用又可食療的藥物。只要患者能夠針對(duì)自己的情況恰當(dāng)選擇、恰當(dāng)應(yīng)用，食補(bǔ)治療失眠同樣效果明顯。