晚上腳丫癢的自治療法是什么
腳氣是多數(shù)人經(jīng)常碰到的一件煩心事，白天工作的時(shí)候可能不覺得癢，可是到晚上準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，腳丫子癢起來真是癢徹心扉。我們通常說的腳氣是指我們的足部真菌感染，它會(huì)出現(xiàn)瘙癢、水泡、蛻皮等癥狀，如果不及時(shí)控制的話會(huì)波及其他部位，那么我們晚上腳丫癢的時(shí)候有什么好的自治療法嗎？
腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。
自治療法：
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3） 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
（4） 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
自療注意事項(xiàng)：
（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
（2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭
（6） 本癥以外治法為主。
腳氣雖然不是一種大病，但是它癢起來的感覺真的是不太好受。所以我們一旦有腳氣的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行自治，只要根據(jù)上邊的腳氣的自治療法，一定會(huì)收到不錯(cuò)的療效的，同時(shí)為了讓腳氣好的更快，我們還需要保持腳部干燥、清潔的問題，并且鞋子要選擇透氣性好的。
