半夜頭皮癢是怎么回事
眾所周知，當我們的頭部頭屑過多的時候，頭皮部位就會出現(xiàn)瘙癢感，此時，采用去屑的方法便可輕松的緩解頭皮的癢感，而在生活中，如果半夜頭皮出現(xiàn)瘙癢的情況，其實是由很多原因造成的，那么，半夜頭皮癢是怎么回事呢？具體原因請看下文介紹，希望有該困擾的人都能夠找到解決方法。
1、洗頭太頻繁
洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。
2、洗發(fā)水不適合
每個人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
洗發(fā)水的化學的直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來些，這樣會好很多。
3、水溫太高
頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。
4、沒沖干凈
沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會讓頭皮發(fā)癢難受。
5、染發(fā)劑
不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。
6、脂溢性皮炎
大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎，頭發(fā)脫落。
7、飲食習慣
平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會讓內(nèi)分泌紊亂，從而導致頭皮分泌臟污油脂。
8、用指甲抓頭
在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。
以上便是造成人們半夜頭皮發(fā)癢的八種原因，一般情況下，當人們在洗頭的時候沒有沖洗干凈，或者選擇的洗發(fā)水不當?shù)纫蛩兀际悄軌蛟斐扇藗兊念^皮部位出現(xiàn)癢感，而導致其在晚上睡不著覺的，因此，對于上述能引起頭皮發(fā)癢的原因，大家就應積極的進行避免。
