睡覺(jué)后口苦應(yīng)該怎么辦
睡覺(jué)后口苦的情況相信大多數(shù)人都是遇到過(guò)的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)睡覺(jué)后口苦的癥狀，不但會(huì)給我們帶來(lái)不舒服的感覺(jué)而且還會(huì)讓我們失去了自信，所以我們一定要找出睡覺(jué)后口苦的病因，然后根據(jù)睡覺(jué)后口苦的病因做出針對(duì)性的治療。下文我們就給大家詳細(xì)介紹一下睡覺(jué)后口苦應(yīng)該怎么辦。
1、日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
3、枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開(kāi)即成。
4、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
5、陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。
6、麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。
在上面的文章里面我們介紹了大家在日常的生活中會(huì)遇到的一種情況，那就是睡覺(jué)后口苦，導(dǎo)致我們睡覺(jué)后出現(xiàn)口苦的原因有很多，上文我們?cè)敿?xì)介紹了睡覺(jué)后口苦的處理措施。
