睡覺(jué)總覺(jué)雙腿抖動(dòng) 或是因心理問(wèn)題

2017-04-18 12:00:48　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：不寧腿綜合征以女性多見(jiàn)，常反復(fù)發(fā)作，夜間或安靜休息時(shí)加重。主要癥狀有肢體不定部位出現(xiàn)蟻爬感，這是一種與心理密切相關(guān)的疾病。張大媽

不寧腿綜合征以女性多見(jiàn)，常反復(fù)發(fā)作，夜間或安靜休息時(shí)加重。主要癥狀有肢體不定部位出現(xiàn)蟻爬感，這是一種與心理密切相關(guān)的疾病。

張大媽晚上睡覺(jué)，腿時(shí)不時(shí)會(huì)抖動(dòng)一陣，好像上面有螞蟻爬，又痛又癢，必須起床活動(dòng)才能緩解，常常折騰到凌晨三四點(diǎn)才睡著。去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患上的是“不寧腿綜合征”，這是一種與心理密切相關(guān)的疾病。

不寧腿綜合征以女性多見(jiàn)，常反復(fù)發(fā)作，夜間或安靜休息時(shí)加重。主要癥狀有肢體不定部位出現(xiàn)蟻爬感，感覺(jué)位于肌肉深層，有些病人稱(chēng)在“骨頭里”，小腿最常見(jiàn)，一般是對(duì)稱(chēng)發(fā)作的。白天常發(fā)生小腿不自主地屈曲運(yùn)動(dòng)，夜間有肌肉陣發(fā)性痙攣。臨床發(fā)現(xiàn)，抑郁和焦慮情緒會(huì)加重癥狀，而保持良好的心態(tài)則能緩解，因此這是一種與心理相關(guān)的疾病。

不寧腿綜合征是可以治療的。輕癥者應(yīng)避免疲勞、受涼，若同時(shí)患有貧血、糖尿病等應(yīng)積極治療。重者需藥物治療。此外，患者要避免睡前讀懸疑小說(shuō)或看戰(zhàn)爭(zhēng)類(lèi)影視劇，可在睡前適當(dāng)鍛煉，特別是腿部鍛煉，但一定要適度，不能太疲勞。天氣變涼和氣候潮濕會(huì)加重癥狀，所以睡眠時(shí)應(yīng)注意保暖。不吸煙、少喝咖啡，以免興奮神經(jīng)。