腰疼是我們生活中比常見的一種現(xiàn)象，尤其是很多人由于平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)加之不良的坐姿就容易對(duì)腰部造成一定的傷害，并且腰疼會(huì)導(dǎo)致我們行動(dòng)起來非常的不方便，對(duì)正常生活的影響是非常大的，但是腰部疼痛的部位不同所產(chǎn)生的疾病也是不一樣的，我們一定要掌握好疼痛的部位和原因之后再及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解一下腰部右側(cè)疼怎么回事呢

腰部右側(cè)疼怎么回事呢

可能腰肌勞損，必要時(shí)骨科求診。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。

腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時(shí)間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。

如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克、意仁110克、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復(fù)發(fā)。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天后復(fù)發(fā)。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。

3、 康復(fù)療法：按摩、

（1） 掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。

（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時(shí)扭動(dòng)腰部，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。

（3） 揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí)，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。

（4） 推下肢：旁人幫助，俯臥位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè)，至另一側(cè)肢體。

上面就是對(duì)腰部右側(cè)疼怎么回事呢的介紹，通過了解以后希望很多朋友在出現(xiàn)腰痛的時(shí)候能夠根據(jù)病情及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，如果不能確認(rèn)病因要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診之后再進(jìn)行治療，另外我們平時(shí)在生活中一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能避免一些腰部疾病的出現(xiàn)。