你是上班族還是學生族呢？你是家庭主婦族還是奔波勞累族，小編想說，不管您是什么族，反正一切都是為了生活，而為了生活的同時，我們大家也都是容易疲勞精力差的一族，因為家家有本難念的經，有誰是容易的嗎？誰也不容易，那么，您經常容易疲勞精力差嗎？經常容易神情恍惚嗎？小編已經在此恭候您多時，總算把您盼來了，廢話不多說，您來，就對了！那么，易疲勞精力差怎么辦？

在有失眠、精力差及疲勞的表現時，首先應注意有神經衰弱引起的表現的，其次可建議有貧血或低血壓引起的表現的。在有貧血或低血壓時，可考慮應用生脈飲或復方阿膠漿補充治療的。在有神經衰弱引起的表現時，可考慮應用安神補腦液或腦力寶口服調理治療。

下面先介紹兩條簡易方：

1、主治表虛自汗，體虛易得傷風感冒方：黃芪25克、黨參12克、白術12克、防風6克。

2、主治體虛自汗，心悸氣短、體倦方：黃芪15克 煅牡蠣25克 黨參15克 麻黃根10克 浮小麥25克。

一、虛損中-------陰虛的辨證論治：

陰虛的癥狀：兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗夢遺、虛煩不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜爛、舌紅少苔，脈搏細數

分析：肝腎兩臟陰虧致使虛火上炎，則見兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗和腰膝酸痛;虛火動撓心神，則口舌糜爛;舌紅少苔，脈搏細數是陰虛之征。

治療時必需講究滋陰降火，下例一方，可隨各種癥狀的輕重來進行加減轉換：

熟地24克、山藥12克、山萸肉12克、茯苓9克、澤瀉9克、丹皮9克、龍骨25克(先下)、吐絲子10克.

1、如果沒有盜汗、夢遺的：去掉 龍骨、吐絲子兩味藥.也可改服用中成藥：六味地黃丸.

2、如果是頭暈眼花、耳鳴、腰痛膝軟較重，則改用下方：生地24克、山藥12克、山萸肉12克、枸杞子12克、懷牛膝10克、吐絲子12克、鹿膠12克(溶化)、龜板膠12克(溶化)

3、如果是心悸健忘、虛煩難入眠或是口舌生瘡重則改服用中成藥：六味地黃丸加補心丹一齊服用。

二、虛損中-------血虛的辨證論治：

血虛的主要癥狀是：面色無華、嘴唇指甲呈淡白色、形體消瘦、驚悸健忘、失眠頭眩、口舌淡和干，脈細無力。

癥狀分析：血脈不充不能供養(yǎng)全身，血色不榮于外故見面色無華、唇甲淡白和形體消瘦;心血不足、心神失養(yǎng)則驚悸健忘、失眠頭眩;口舌又淡又干，脈細無力是血虛之征。

治療時宜補益心腎和養(yǎng)血安神：

黨參10克、北芪12克、白術12克、炙甘草6克、茯神12克、棗仁12克、龍眼肉10克、當歸10克。

如果以眩暈、耳鳴、易驚為主要癥狀的，是由于肝血不足令虛風內動，在治療上就應該以調肝養(yǎng)血熄風為主，改用下方：

熟地15克、當歸12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克(后下)、鉤藤10克

怎么樣？看完了以上對這個問題的詳細介紹，相信大家都已經了解清楚了易疲勞精力差怎么辦以及相應的治療措施了吧。請您耐心的看完此文，此文很好的詳細為您介紹了易疲勞精力差的這些問題，相信對您也會有很大的幫助呢，在治療期間，應該注意多喝水，多休息，不吃油膩食品。小編祝您早日康復。