懷孕眼睛疼怎么辦？
很多女性在懷孕期間的時(shí)候，都會(huì)遇到不舒服的情況，甚至很多女性在懷孕期間，眼睛的視力會(huì)有所下降，或者眼睛一些不適的癥狀也會(huì)出現(xiàn)，比如說(shuō)眼睛疼痛，這些現(xiàn)象大部分都是由于在懷孕的時(shí)候，孕婦會(huì)出現(xiàn)一些生理的變化，比如說(shuō)荷爾蒙分泌的變化，以及新陳代謝的增加，那么遇到了這樣的情況應(yīng)該要怎么解決呢？
懷孕期間眼睛生理上的改變包括：
1.荷爾蒙的改變會(huì)影響眼淚水的分泌量及其質(zhì)量，淚水膜會(huì)變得不穩(wěn)定及淚水層比較容易被蒸發(fā)。在懷孕末期，約有八成的孕婦淚水分泌量會(huì)減少。因比，孕婦佩戴隱形眼鏡時(shí)，或會(huì)感到干澀及有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會(huì)增加;影響視力。
2.荷爾蒙分泌的改變亦會(huì)引起眼角膜及水晶體內(nèi)水份增加，造成眼角膜輕度水腫及睫狀體調(diào)節(jié)力減弱。因而在懷孕7至9個(gè)月期間，孕婦在看近物時(shí)，容易有朦朧不清的情況，這現(xiàn)象大部份可在產(chǎn)后6星期內(nèi)回復(fù)正常。
3.角膜弧度在懷孕期間也會(huì)有些改變，且在懷孕末期更明顯，據(jù)研究報(bào)導(dǎo)，角膜弧度在懷孕期間會(huì)變得比較陡，可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度數(shù)改變(即俗稱(chēng)眼鏡度數(shù)25至125度的改變)。而這些度數(shù)改變很可能在產(chǎn)后復(fù)原。
要改善以上的現(xiàn)象，孕婦可每日補(bǔ)充適量的維他命A、C、E及B群，此舉可減少眼睛干澀，增進(jìn)眼球修護(hù)能力：包括深綠色及紅黃色蔬果，如橙和蘋(píng)果。堅(jiān)果類(lèi)如花生、合桃及杏仁等食物。如有需要可以適量使用人造淚水濕潤(rùn)眼角膜，以減輕眼睛不適的感覺(jué)。
想要改善眼睛疼痛和干澀的情況，孕婦可以每天適量的補(bǔ)充一些維生素，這樣可以減少眼睛干澀的情況出現(xiàn)，也可以起到保護(hù)眼睛的作用，平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，水果里面可以多吃一些藍(lán)莓，藍(lán)莓對(duì)于眼睛的作用是比較大的。
