三款排毒減肥茶 幫你輕松實(shí)現(xiàn)減肥夢(mèng)
白領(lǐng)一族們，整天都坐在那里，很容易出現(xiàn)肥胖問(wèn)題。很多人用了很大力也沒(méi)有減肥成功，中醫(yī)認(rèn)為，這屬于身體內(nèi)分泌失調(diào)，才導(dǎo)致的虛胖。要想測(cè)底解決，不是通過(guò)節(jié)食來(lái)實(shí)現(xiàn)，而是通過(guò)調(diào)整身體內(nèi)分泌，從而實(shí)現(xiàn)減肥。那么，如何調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌呢？360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線營(yíng)養(yǎng)專家唐秘密認(rèn)為，平時(shí)多喝幾款排毒減肥茶就可以，接下來(lái)就為大家推薦幾款天然的排毒減肥茶。
蜜柚綠茶
做法：將柚子榨汁，過(guò)濾出殘?jiān)?，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過(guò)的綠茶水混合在一起，加入適當(dāng)?shù)姆涿?，即可飲用，每天一杯?/p>
功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用，促進(jìn)人體解毒機(jī)制，而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，被認(rèn)為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。
苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水?dāng)嚢?，待攪拌均勻后根?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>
功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時(shí)，還能潤(rùn)腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院?，體虛的女性要多多留意。
荷葉茶
做法：將荷葉曬干，曬干后把它搓成小面，放在干凈的瓶子里，需要的時(shí)候取一點(diǎn)就可以了。
功效：飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用，但荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過(guò)多也會(huì)讓人的身體內(nèi)的血脂下降，所以是不適宜過(guò)多飲用，只要每天一兩杯就可以了。
以上三款排毒減肥茶，可以幫助人們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于肥胖的人士來(lái)說(shuō)也是很不錯(cuò)的選擇，如果想減肥但一直不成功的可以才嘗試喝一下，效果不錯(cuò)的。
