喝減肥茶的誤區(qū)都有哪些
2017-03-09 19:10:13 來源：360常識網(wǎng)
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導語：少人喜歡喝茶減肥，可是你知道嗎？喝茶減肥也是有禁忌的哦~快來看看吧，你是不是也走進了喝茶減肥的誤區(qū)！
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
