刮痧是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法，大家在選擇刮痧的時(shí)候可以根據(jù)自己身體的需求來(lái)進(jìn)行選擇，一般刮痧是可以幫助我們?nèi)セ鸬模院芏嗯笥言诖杭镜臅r(shí)候都會(huì)選擇去刮痧來(lái)幫助消除火氣，其實(shí)刮痧還具有一些其他的功效，瘦腿也是可以的，那么刮痧瘦腿后注意事項(xiàng)是什么呢？

1、刮痧補(bǔ)法：補(bǔ)法刮拭按壓力小，速度慢，能激發(fā)人體正氣，使低下的機(jī)能恢復(fù)旺盛。臨床多用于年老、體弱，久病、重病或形體瘦弱之虛證患者。

2、刮痧瀉法：刮拭按壓力大，速度快，能疏泄病邪、使亢進(jìn)的機(jī)能恢復(fù)正常。臨床多用于年輕、體壯，新病、急病或形體壯實(shí)的實(shí)證患者。

3、刮痧平補(bǔ)平瀉法：為按壓力中等，速度適中。平補(bǔ)平瀉法介于補(bǔ)法和瀉法之間，常用于正常人保健或虛實(shí)兼見(jiàn)證的治療。而上文提及的上火刮痧，就是運(yùn)用瀉法，使火邪從外而出，用于實(shí)性上火。刮痧最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的人，不可強(qiáng)求出痧，以感到舒服為原則。刮痧療法的適用范圍比較廣，除有出血傾向和過(guò)于虛弱的體質(zhì)外，其它體質(zhì)都適合運(yùn)用此療法，且其入門是非常容易的，適合家庭保健，沒(méi)有什么醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)也照樣可以學(xué)會(huì)。

刮痧療法的禁忌證：

1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭及皮膚病變處禁刮。

2、白血病，血小板少者慎刮。

3、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

4、空腹、過(guò)度疲勞、大出血后體質(zhì)比較虛弱者忌刮。

5、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面(如：濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥)，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮，可在皮損處周圍刮拭。

以上就是關(guān)于刮痧瘦腿后注意事項(xiàng)是什么的一個(gè)介紹。如果想要瘦腿的朋友是可以選擇刮痧的方法的，不過(guò)大家如果想要效果更加的迅速就需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持了，每天堅(jiān)持，但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，力度也不能過(guò)大，不然很容易會(huì)給腿部帶來(lái)一些傷害。