經常熬夜會不會變瘦呢
2017-04-26 18:25:15 來源：360常識網
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導語：網絡的飛速發(fā)展，造成了很多人沉迷于網絡游戲，這些網絡游戲的愛好者慢慢的也變成了夜貓一族，因為經常熬夜，所以身體變得比較差，很多人甚
網絡的飛速發(fā)展，造成了很多人沉迷于網絡游戲，這些網絡游戲的愛好者慢慢的也變成了夜貓一族，因為經常熬夜，所以身體變得比較差，很多人甚至身材也比較瘦了，那么，經常熬夜會不會變瘦呢？如果熬夜會變瘦的話，又是什么原因造成的呢？下面就由我來給大家詳細的介紹一下經常熬夜會不會變瘦吧。
熬夜變瘦是顯而易見的，大多數現代白領都有熬夜晚睡的習慣。我們不難發(fā)現，大多數熬夜者臉色較差、身形消瘦、略微顯老，有些可出現嚴重的眼袋、黑眼圈。
經常熬夜對身體健康危害大，晚上10點以后，人的腸胃開始進入休息狀態(tài)，這時候熬夜不睡或吃夜宵，會對腸胃造成極大的傷害，久而久之造成腸胃吸收不好，腸道動力不足，出現食欲下降、便秘、腹瀉，最終導致身體消瘦。
現有不少女性推崇熬夜減肥，這是非常錯誤的。對于女性朋友來說，經常熬夜和睡眠不足，還會造成內分泌失調，使免疫力下降。可導致皮膚變差、月經失調、白帶異常、排卵期推遲，甚至造成不孕不育。
熬夜變瘦的原因，主要是因為腸胃得不到休息，造成吸收不良引起消瘦。如經常熬夜，或吃夜宵，有可能引起胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍等疾病，也是會導致人變瘦的。因此，熬夜變瘦的人如果腸胃有什么不適，應盡早去醫(yī)院做檢查，并改掉熬夜的壞毛病，只要有恒心加上一定的方法，改掉熬夜的習慣還是很輕松的。
另外，有部分人熬夜會發(fā)胖，這和個人體質及吃夜宵關系大。
通過上面的介紹，相信大家都知道經常熬夜會不會變瘦的答案了，就算是變瘦了，也絕對是拿身體的健康作為代價換來的瘦，而這種瘦也絕對不是一種美麗的瘦，看上去也是非常病態(tài)不好看的，所以對于一些愛美人士，我奉勸一句，千萬不要因為愛美而熬夜減肥。
