維持肥胖要比反復(fù)減肥好處多
2017-03-12 13:27:37 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：減肥已經(jīng)成了萬(wàn)千女性最愛做的事情，其實(shí)反復(fù)的減肥對(duì)身體的傷害是很大的，而且更有相關(guān)的專家表明，保持肥胖對(duì)身體更有好處。大學(xué)研究者稱，保持肥胖可能比不斷試圖減肥更健康。
肥胖是現(xiàn)在社會(huì)的一大普遍問題，胖雖然看起來不是特別的美觀，但是和美觀相比，健康絕對(duì)更加的重要，小編提醒大家，保持體重，不要隨意的減肥哦！
維持肥胖要比反復(fù)減肥好處多
科學(xué)家指出，保持肥胖可能比不斷減肥更好。
對(duì)數(shù)千名超重男女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，超過三分之一的人非常健康或只有輕微健康問題。
要身體健康就得苗條的說法得到大量宣傳，然而恰恰相反，超重者在任何特定時(shí)間點(diǎn)的死亡幾率并不比理想體重者大。實(shí)際上，他們因心臟病死亡的幾率更小。
與那些通過不斷減肥與自己的體重持續(xù)作戰(zhàn)，隨后體重又反彈的人相比，超重者更健康。
研究者說，身體健康不僅要看一個(gè)人有多重一些被歸為超重類的人實(shí)際上很健康。
超重者僅應(yīng)當(dāng)注意不要再增重，而不是試圖擺脫多余的體重，不斷重復(fù)減重對(duì)他們帶來的傷害大于益處。
多倫多約克大學(xué)的研究者對(duì)6000余名超重男女的健康狀況進(jìn)行了大約16年的跟蹤，提出了該建議。肥胖者接受了身體檢查，研究者將檢查結(jié)果與數(shù)千名正常體重者進(jìn)行比較。
加拿大《應(yīng)用生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與代謝》雜志說，這無疑顯示，苗條并不總比肥胖好，不要老想著減肥。
