另類減肥法幫你塑造好身材
腰粗、腿粗、手臂也粗，夏天怎么辦？夏天是胖子憂桑的季節，看著別人穿著漂亮的衣服大秀身材，再看看自己，都不好意思穿短裙，怎么辦？當然是減肥！可是怎么減肥效果好？下面一起來了解下這些另類的減肥方法吧。
與眾不同的瘦身方法
1、頭頂毛巾瘦身法
頂毛巾的減肥方法很簡單哦，而且只需要一條毛巾就可以了。
瘦身方法：先將毛巾折疊好，頂再頭頂上走路。走路的時候要時刻小心，不讓毛巾掉下來。這樣神經高度緊張的走路，會使肌肉緊實，熱量消耗得比平時走路多幾十倍，讓脂肪很容易分解。
據說這種減肥方法很有效，但堅持是第一要訣。
2、夾手指瘦身法
手指上有著許多瘦身的關鍵穴位，但每天去按摩真是又累又麻煩。而小小的洗衣夾就可以幫你輕松刺激穴位瘦身。
瘦身方法：先用洗衣夾夾住中指的第一個關節和第二個關節處，然后再加大拇指和食指就可以了。
3、光腳走路瘦身法
光腳走路瘦身法特別適合腿部水腫的女性。因為脫下襪子走路可以刺激腳掌，促進血液循環，幫助消除水腫。
瘦身方法：回到家里就把襪子也脫下，光著腳在地板上走。如果再潮濕的草地上走，效果會更好，因為濕草地可以跟腳板提供水分，更有利于促進血液循環，消除腿部的脂肪。
4、唱歌瘦身法
對于唱歌瘦身，不必存在疑問，這種方法在德國已受到很多減肥人士的青睞。
瘦身方法：沒事的時候，不妨載歌載舞吧。正確的唱歌，可以充分地利于各部分的肌肉和內臟，幫助燃燒體內中性脂肪。
研究發現，唱一首歌的氧氣消耗量和跑100米的氧氣消耗量相近。也就是說唱一首歌的減肥效果幾乎等同于跑100米。
5、束發瘦身法
對于長發飄飄的MM，束發可是避免劇烈運動的簡單又科學的減肥方法，扎扎頭發就可以幫你塑造完美的身形。
瘦身方法：束發可以刺激頭皮的神經反射區，而這些反射區連接著腰、手、臀、腳等神經末梢，從而加強血液流動，增加肌肉的活動量和促進脂肪燃燒。
6、刷牙瘦身法
刷牙不僅可以改變味覺、降低食欲，還可以清掃舌苔表面的味覺，讓你的口味變輕哦。
瘦身方法：每次吃飯前用軟毛牙刷刷舌苔，可以增加味覺神經，讓你的口味變得更清淡，而且還可以有效降低食欲，讓你的食量比正常少一半以上。
7、涂唇膏瘦身法
MM們一定會大驚吧，涂唇膏也可以減少腰圍！
瘦身方法：唇膏瘦身法可以說沒有什么要求，即使是過期的唇膏也可以用。方法也簡單得讓你驚掉下巴，就是在吃飯前的幾分鐘，用唇膏從眉間往鼻子涂一條直線。這個方法控制食欲很出色哦，可以讓你少吃食物，減小腰身。
8、四雙襪子瘦身法
夏天熱得受不了？可是穿四雙襪子瘦身法真的很有效哦。
瘦身方法：準備好4雙襪子。先傳絲質的五指襪，再穿一雙棉質的五指襪，然后是普通的絲襪，最后再穿一雙棉襪。這樣堅持穿一段時間，就會讓你的雙腿變得纖細修長哦。
怎么樣？是不是與平時我們所需的減肥運動都不一樣呢？不要小看妙招，有時候不妨試一試，想要減肥必須要控制飲食，要清淡，多吃牛肉，雞肉這種膽固醇低，熱量低的食物來吃，一定要堅持運動。想要減肥的MM一定要有毅力哦。
