痘痘對(duì)很多的人造成了困擾，現(xiàn)在人們臉上長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，特別是在青春期的女性，長(zhǎng)痘痘的原因是很多的，生理的原因，也有壓力過(guò)大，生活習(xí)慣不好，飲食習(xí)慣不好，痘痘的出現(xiàn)也是很難消除的，一些人在去除痘痘上已經(jīng)試過(guò)了很多的方法，那么痘痘怎么辦。

長(zhǎng)痘痘的人對(duì)痘痘怎么辦一定都特別的想了解，痘痘的出現(xiàn)對(duì)臉面是有很大影響的，出現(xiàn)了痘痘同時(shí)也說(shuō)明你的身體出現(xiàn)了某方面的問(wèn)題，一定要及時(shí)的找到出現(xiàn)痘痘的原因，再去采取合適的方法。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間，臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦？搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

2、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣

一般人不知道臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。

3、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離

發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預(yù)防感染。

4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方

有痘痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化痘痘。目前專(zhuān)業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類(lèi)的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

5、確實(shí)做好防曬措施

陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由痘痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌拢瑢⒍嘤嗟挠臀簟Ｈ绱耍炔粫?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。

長(zhǎng)痘痘會(huì)讓很多人覺(jué)得煩惱，滿(mǎn)臉的痘痘怎么能夠讓自己有信心呢，因此多了解痘痘怎么辦，知道一些有效的去除痘痘的方法，也能夠幫你盡快的消除臉上的痘痘，長(zhǎng)痘痘了，在平時(shí)的飲食上就要更加注意了，不要吃刺激性的食物不要熬夜。