痘痘和痘印都是很令人痛苦的，一些人臉上長痘，經過一段時間的治療，痘痘沒了，但是痘印還沒有消失，痘印的存在也是很有影響的，而且去除痘印也不是那么簡單的，對于如何祛痘印，知道去痘印的方法，特別是一些科學的方法，堅持的去做，痘印肯定會消失的。

去除痘印的方法很多，但是很多的人盲目的去痘印，選擇的一些化妝品也不合格，導致在去除痘印的時候效果不好，反而痘印更清楚了，這是多么的令人煩惱啊，大家就要知道如何祛痘印。

方法一：貪吃痘祛痘印的小竅門

出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。

出現部位：口鼻附近

解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善。

方法二：失眠痘祛痘印的小竅門

出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發痘痘生成。

出現部位：多半出現在額頭

解決之道：想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，心理醫師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生

方法三：中藥祛痘印

中藥祛痘印之野菊花—藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”潔盾去痘組合，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用于治療人體內外各種炎癥。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。

材料：野菊花50克、水200毫升

做法：將材料溶液后，將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。然后，每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發

方法四：日常方法

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

如何祛痘印，以上的去痘印的方法都是針對痘印不是很清楚的，如果您的痘印很嚴重，那么建議去專業的美容院，或是選擇一些專業的去痘產品，現在的去痘印的產品也很多，大家在選擇的時候應該要了解清楚它的成分，看是不是適合自己的皮膚。