頭上有頭皮屑怎么辦
大家在生活當中有的時候在梳頭的時候就會發現頭上有好多的皮屑會落下來，這樣的情況一直會有，讓我們感覺到特別的麻煩，主要是會嚴重的影響自己的形象，特別是會在衣服上面或是肩膀上面也有好多，給人一種心里特別不舒服的感覺，在有了這樣的情況后，我們就要注意了，一般通過以下的方法來進行調理是比較有用的。
一、洗發前注意事項
洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
二、正確掌握洗發的方法
一般人認為洗發很簡單，而且每個人都會洗，不需要什么技術，其實不然，我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發不注意洗頭，待風干后，頭屑會自行脫落，這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。
三、溫水沖洗干凈
用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發上堿物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發，直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。
四、洗發后注意事項
洗發后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，并且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
通過上述的介紹，我們在有了頭皮屑的時候可以進行調理，特別是在洗頭發的時候注意，經過一段時間的調理后，一般會有明顯的改善，我們在洗頭發的同時最好是對頭皮進行按摩，這樣對于緩解或是治療頭皮屑多的情況也是特別有好處的，飲食當中也要注意多樣性。
