相信大家也是知道的，生活的節(jié)奏變得很快，緊接著，生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也就變得不好了，從而，也就導(dǎo)致了很多人的身體或多或少的出現(xiàn)了一些

在全球范圍內(nèi)，為人類(lèi)消費(fèi)而生產(chǎn)的食物中有三分之一被浪費(fèi)掉了。此外，食物浪費(fèi)導(dǎo)致的氣候變化以及土地，肥料和淡水食用效率的降低進(jìn)一步對(duì)

大姨媽是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)的一種生理性變化，因?yàn)樗哂幸欢ǖ囊?guī)律性，所以每個(gè)月它都會(huì)出現(xiàn)在你的身體一次，而它也不是空著手來(lái)的，每次來(lái)

裸睡，也就是不穿任何衣服入睡。裸睡對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，是一件相當(dāng)平常的事情，他們對(duì)于身體不會(huì)有那么多的顧慮。然而裸睡對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，卻是一

大家有沒(méi)有遇到這樣的情況，坐得太久或者蹲的太久，站起來(lái)的那一刻感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，好像下一秒就要倒地，有時(shí)還伴隨著惡心，緩了一段時(shí)間后，

衛(wèi)生紙是我們生活中要用到的，但是心細(xì)的小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，市面上有兩種顏色的衛(wèi)生紙，分別是白色和黃色。對(duì)此很多人開(kāi)始疑惑了，黃色

每次一說(shuō)到生病，總會(huì)有人說(shuō)多吃點(diǎn)水果。確實(shí)，水果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，若能經(jīng)常吃，自身的免疫力也會(huì)有所提升。一般來(lái)說(shuō)，水果吃之前需

濕氣是人們美好生活的阻礙！很多人都認(rèn)為這句話(huà)是對(duì)的，實(shí)際上確實(shí)錯(cuò)誤的。濕氣同樣是支撐人體正常運(yùn)行的因素，濕氣也分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕

氣血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要：氣血不足的女人，手腳發(fā)涼，泡一天的腳也無(wú)濟(jì)于事。氣血不足的女人，臉上蒼白無(wú)比，看起來(lái)比同齡人老很多，精神

宋代養(yǎng)生家陳直著有《養(yǎng)老奉親書(shū)》，是我國(guó)現(xiàn)存最早的老年病學(xué)專(zhuān)著。其中一篇文章名為《述齊齋十樂(lè)》，簡(jiǎn)述了老年人的10種保健方法。雖然其

膳食纖維是一大類(lèi)不被人體消化的糖類(lèi)物質(zhì)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，膳食纖維的共性特點(diǎn)是指10個(gè)和10個(gè)以上聚合度的碳水化合物聚合物，且該物質(zhì)不

很多人喜歡在夏季備孕,因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)大概是春天，此時(shí)天氣溫暖，媽媽的飲食起居護(hù)理起來(lái)也比較容易，但是夏至過(guò)后，氣溫也開(kāi)始爆表，此時(shí)

BBC說(shuō)肥豬肉是十大營(yíng)養(yǎng)食物？等等，原研究可不是這么說(shuō)的。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是飽和脂肪酸)，它好像 "壓縮餅干 "那樣，與瘦肉同

每天吃吃喝喝，各種事情都有人殷勤伺候著，沒(méi)事就窩在沙發(fā)里安心長(zhǎng)肉。我們主張，大家在懷孕后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如果您孕前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，懷孕

中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，有內(nèi)傷脾胃，百病由生的說(shuō)法。夏季炎熱，晝長(zhǎng)夜短，人們的食欲往往會(huì)出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的，特別