最養(yǎng)胃的粥有哪些呢
2017-07-09 00:27:33 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常生活當(dāng)中五谷雜糧類的粥非常的受歡迎，大米粥，小米粥，蔥花粥都是非常受歡迎的，不僅僅養(yǎng)胃，而且對(duì)于人體來說好消化好吸收，做粥的方
日常生活當(dāng)中五谷雜糧類的粥非常的受歡迎，大米粥，小米粥，蔥花粥都是非常受歡迎的，不僅僅養(yǎng)胃，而且對(duì)于人體來說好消化好吸收，做粥的方法也是極為的講究的，早上和晚上食用粥也是有方法，這樣才能起到養(yǎng)胃的作用，接下來就為大家推薦幾道最養(yǎng)胃的粥，希望您能學(xué)會(huì)。
吃什么養(yǎng)胃？胃要養(yǎng)，生活調(diào)理對(duì)慢性胃炎患者來說至關(guān)重要，專家在這里向大家推薦幾款簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生粥，以供參考。
1.良姜粥
高良姜(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
2.吳茱萸粥
吳茱萸肉3g，蔥白一段(長(zhǎng)約10cm)，粳米50g，先將米煮成粥，臨熟時(shí)加入?yún)擒镙呛褪[白。
3.八寶粥
芡實(shí)、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術(shù)、大米適量，煮粥即可。
4.山藥粥
山藥100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。適用于陰液不足的慢性胃炎。
5.紅棗枸杞粥
紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。癥見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口干舌紅、少苔或無苔者。
要說最養(yǎng)胃的粥，那么就是五谷雜糧了有效的，可以去掉身體當(dāng)中的氣血不足，還可以提高免疫力，更能夠增加身體當(dāng)中的氣血，所以說想要滋補(bǔ)身體，那么就來展示身手的時(shí)候吧！
