黑提子的功效是什么
在黑提子當(dāng)中，葡萄糖同樣含量豐富，而且這種成分能被人體直接快速的吸收，所以在我們身體有低血糖的時候，如果立刻吃一點(diǎn)黑提子，那么低血糖導(dǎo)致的頭暈眼花現(xiàn)象可以短時間里得到緩解。吃黑提子有很多作用，可以預(yù)防心血管疾病，還可以抗氧化，能抵抗皮膚衰老。下面就來一起看一下黑提子的功效吧。
黑提子在藥用、保健方面的作用十分顯著，低血糖時吃50克左右即可緩解，能立即解除低血糖的癥狀；酒后服用還可起到解酒的作用，經(jīng)常食用可清除體內(nèi)自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用呢。
還有要注意的一點(diǎn)是，大家吃黑提子時，通常會把其核給吐出來，因為它硬且無味。實(shí)際上，這種吃法恰恰是不正確的，因為黑提子小小的核里面藏著太多的營養(yǎng)的價值了，這也正是黑提子的營養(yǎng)價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨乜汕宄龘p害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
其實(shí)，我們要想完整地吸收黑提子的營養(yǎng)價值的話，皮是要吃的，而且它的也是可以吃的哦！黑提子的皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。除此之外，還含有另一種重要物質(zhì)——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。更是讓很多女性朋友都鐘愛的是，黑提子的皮中含有花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。
一提到黑提子，大多數(shù)人自然聯(lián)想到葡萄糖，其實(shí)，在黑提子中除了葡萄糖含量豐富之外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵、維生素c、鎂、硒等多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以說黑提子的營養(yǎng)是很豐富很全面的，如果是身體因為生病正在恢復(fù)的階段，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)黑提子來補(bǔ)身體哦。
