紅棗枸杞牛奶的功效有哪些呢
隨著工作的壓力越來(lái)越大，不同階層的人們，每天承受著不同的工作壓力，想必很多人已經(jīng)開始覺得體力不支，身體勞累了，適當(dāng)?shù)姆潘上聛?lái)了解一些健康的美食也是對(duì)身體有好處的，比如紅棗枸杞是我們常見的兩種中成藥，平時(shí)可以泡水喝，也可以泡酒煲湯，除了這些以外，紅棗枸杞搭配上牛奶做成的飲品有著不錯(cuò)的功效，那么紅棗枸杞牛奶的功效有哪些呢？
枸杞【功 效】：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。
紅棗
1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
紅棗和枸杞本身附有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，常吃可抑制癌細(xì)胞的發(fā)生，據(jù)藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞生成，降低膽固醇，枸杞子中可預(yù)防結(jié)石，新鮮的枸杞每天吃一粒，可幫助青少年，生長(zhǎng)發(fā)育，牛奶中富含有豐富的鈣物質(zhì)，幾種搭配起來(lái)做成的飲品，對(duì)身體有很好的作用。
