老人吃燕窩有什么作用？
隨著老齡化問題的不斷加重，保障老年人的健康還是必須要做到的，這就需要依靠老年人自己來提高養(yǎng)生保健意識，將自己的生活起居調(diào)理好，也要從飲食入手，改善自身健康狀況效果還是很不錯的，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a品也是很有必要的，那么老人吃燕窩有什么作用呢？
一、燕窩能提高免疫功能學(xué)者們從燕窩中提取出一種被稱為促進T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。我們知道，淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，它主要包括T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞。燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。老年人的免疫力逐漸下降，細(xì)胞衰老，新陳代謝減慢，食用燕窩，可以減緩。
二、燕窩能減緩皮膚、骨骼衰老。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，并為表皮輸送水分，老年人經(jīng)常食用可以減少掉發(fā)，面色紅潤，并且增加骨骼的彈性和韌性。燕窩中的“美容基因”——表皮生長因子，能影響人體皮膚的細(xì)膩和老化，能啟動衰老皮膚的細(xì)胞，減少皺紋，使皮膚變得光滑而有彈性。
三、燕窩能減緩神經(jīng)組織的衰老據(jù)估計，腦細(xì)胞數(shù)自30歲以后呈減少趨勢，60歲以上減少尤其顯著，到75歲以上時可降至年青時的60%左右。加上腦血管硬化，腦血流阻力加大，致使腦功能逐漸衰退并出現(xiàn)記憶力減退，健忘，失眠，甚至產(chǎn)生情緒變化及某些精神癥狀。燕窩中的關(guān)鍵成份——燕窩酸，主要作用于人體腦部，能夠有效的幫助老年人減緩腦細(xì)胞的衰老速度，抑制記憶力的衰退。且燕窩也是目前唯一能從食物中獲取大量燕窩酸的渠道。
相信大家對老人吃燕窩有什么作用也都很清楚了，燕窩的養(yǎng)生價值確實是很高的，對老年人來說，可以有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，也能改善自己的氣色，起到延緩衰老的作用，對美容護膚養(yǎng)生健身也都有不錯的功效。
