鮮羅漢果的功效與作用及食用方法有哪些
生活中有一些我們常見(jiàn)的果實(shí)，既可以作為一種食物也可以作為一種中藥。羅漢果就是其中的一種，新鮮的羅漢果和干羅漢果對(duì)我們的人體發(fā)揮著不同的作用和功效。羅漢果里含有了很多的維生素和賴(lài)氨酸，還能促進(jìn)青少年的身體的發(fā)育，下面我們就來(lái)了解一下新鮮羅漢果的功效與作用是什么？
羅漢果的功效與作用一：預(yù)防疾病
羅漢果是一味名貴的中藥藥材，同時(shí)也是飲料和糖果行業(yè)的名貴原料，經(jīng)醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常食用羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有很好的治療效果，并且還有防治冠心病、肥胖癥、血管硬化的作用。羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有清熱解暑、化痰止咳和生津止渴的作用，對(duì)治療咽喉炎、百日咳、慢性氣管炎、支氣管哮喘、便秘、和胃熱等癥狀有很好的效果。
羅漢果的功效與作用二：保健功效
羅漢果能有效降低人體血糖值，從而改善糖尿病，羅漢果對(duì)煙酒過(guò)度所引起的聲音嘶啞、咽干口渴等有很好的治療效果，有清肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不止、咽痛等癥狀都有很好的治療效果，是一味保健良藥。
羅漢果的功效與作用三：美容養(yǎng)顏
從中醫(yī)藥學(xué)的角度來(lái)講，羅漢果性涼、酸，因此有滑腸排毒、潤(rùn)肺化痰和美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用還有延年益壽的功效與作用。
新鮮的羅漢果是剛剛采摘下來(lái)的羅漢果，作為秋天結(jié)果的羅漢果。是治療糖尿病和肥胖病的佳品，現(xiàn)在很多的人都在減肥，但是卻沒(méi)有找到適合自己的減肥方法，當(dāng)前比較有效的一種減肥方法就是食療減肥法。想要減肥的小伙伴們可以嘗試一下新鮮的羅漢果。
