枸杞子泡水喝有什么功效呢
枸杞，作為一種食物，同時(shí)也是一種藥材，對(duì)我們的身體有很大的幫助作用。枸杞的用法最常見(jiàn)的就是泡酒，很多老年人泡酒之后，會(huì)喝枸杞酒，能起到很好的預(yù)防各種風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎的功效，還能治療高血壓等老年人疾病，下面我們就詳細(xì)的了解一下枸杞子泡水喝的功效 經(jīng)驗(yàn)有哪些？
養(yǎng)肝明目
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需的營(yíng)養(yǎng)元素，可用來(lái)明目。枸杞還能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
提高機(jī)體免疫力
枸杞茶可對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用，可補(bǔ)氣強(qiáng)精、抗衰老、止渴暖身、抗腫瘤。
滋補(bǔ)肝腎
枸杞最實(shí)用的功效是抗疲勞和降低血壓。但是，枸杞還能夠降低血壓、血脂和血糖，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
美容抗衰老
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白皮膚，養(yǎng)顏嫩膚的作用。枸杞茶中富含多種抗氧化元素，有較好的抗氧化作用，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
其他保健功效
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。
2、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
3、壯陽(yáng)。
常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，精明的英國(guó)商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
以上就是枸杞子泡水喝的功效 經(jīng)驗(yàn)。不管是男性還是女性都是可以喝枸杞茶的。枸杞泡酒之后，不喜歡喝酒的人就不會(huì)喝，這樣反而會(huì)產(chǎn)生一定的局限性，所以不太好，但是枸杞泡茶就可以起到很好的作用，什么人都可以飲用。對(duì)小孩子的視力也有幫助作用。
