蜂蜜水和雞蛋功效
蜂蜜對于美容養(yǎng)顏有著不錯的功效，平時的生活當(dāng)中，經(jīng)常我們出現(xiàn)的便秘，腸胃不舒服，喝一杯蜂蜜水對于通腸排便有著非常好功效，既然蜂蜜功效這么多，那我們不如來說一說雞蛋，雞蛋當(dāng)中的膽固醇非常的高，非常的有利用價值，那么蜂蜜水和雞蛋又有什么功效呢！
雞蛋是我最愛吃的食品之一.幾乎什么樣的做法都吃過，包括生雞蛋加蜂蜜.也幾乎是什么樣的做法都能吃，除了白水加糖煮雞蛋(可是這是媽媽最愛給我做的營養(yǎng)方法，她說這樣最補(bǔ)！可是，我覺得這樣實在太甜太膩：-( )
原來雞蛋也有這么多的學(xué)問，那就趁機(jī)學(xué)學(xué)吧！
吃雞蛋，炒的、炸的、煮的，吃法很多。那您知道嗎？并不是每個人都適合所有的吃法。
雞蛋是營養(yǎng)食品，對人體健康很有益處.
1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，
對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟。雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化。美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。
4.預(yù)防癌癥。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
5.延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”。營養(yǎng)學(xué)家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”，是不少長壽者的延年經(jīng)驗之一。
文章當(dāng)中我們了解到的蜂蜜水和雞蛋，不僅僅對于美容養(yǎng)顏，有著很好的功效，而且對于治療肺炎，氣喘疾病可以起到緩解作用，平時因為感冒引起的咳嗽可以多喝蜂蜜水來治療。
