現在很多的工作都需要應酬，所謂應酬指的就是喝酒，很多人為了一筆生意，喝得天昏地暗，甚至到了喝多了吐黃水的地步。也有一些人是嗜酒如命，愛好喝酒，喝多了吐黃水還要再喝。那么，當出現喝多了吐黃水的情況該怎么處理？有什么辦法可以緩解喝多了吐黃水呢？

未雨綢繆：酒前的準備

酒能傷肝，為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發病率，酒前的準備工作很重要 ，這也是保證你在酒桌上千杯不醉的關鍵。在赴宴之前，應先吃些東西，避免空腹飲酒。因為空腹喝 酒，酒精在胃內很容易被吸收，不但容易醉酒，而且對胃也有很大的傷害。

那具體吃什么好呢？一般 吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶、豆漿等。這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結 合，發生反應，減少人體對酒精的吸收。另外，餅干、糕點等也是不錯的選擇。另外，對于經常喝酒 或者經常陪酒的人士，可以試一些古籍上記載的方法。如《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服 之，飲酒不醉?！鼻宕鸁o名氏在《調鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲?！?/p>

自我保護：喝酒中的保 護 對于喜好喝酒的人來說，喝酒原本是一件非常愉悅的事情，不過一旦成為需要強迫完成的任務，那 就要小心了。三杯下肚之后，也許你已經無法控制自己的意識了。“酒過三循、菜過五味”，這是古 代留下來的酒場諺語，這也從另一方面說明了喝酒時吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點菜，然后 再喝酒，其原理和前面說的一樣。切忌空腹喝酒和快速飲酒，這樣既容易醉，又容易傷胃。此外，切 忌用咸魚、香腸、臘肉等下酒，因此此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷 肝，而且損害口腔和食道粘膜，甚至誘發癌癥。 亡羊補牢：繼后的醒酒措施 醉酒后，頭暈、頭疼、 嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經受很大的痛苦，這時需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，并防 止有可能出現的更大的傷害。

在這里教你幾招醒酒的方法，簡單易行，不妨一試：

方法一：飲服白蘿 卜汁：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣。

方法二：食大白 菜心：取出大白菜心切絲，一個不夠取兩，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三分鐘服下。

方法三：服芹 菜汁：鮮芹菜 洗凈切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次（隔5分鐘），此對酒后頭痛腦脹臉紅有特效。

方法四：飲鮮橘 皮水：2兩鮮橘皮加1斤水煮沸。在加入少量食鹽搖勻后當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。

方法五：飲綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆，如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

以上介紹了喝酒前后的處理方法，希望對喝多了吐黃水的你能夠有幫助。不過就喝多了畢竟是很傷身體的，喝吐了對身體造成的傷害更大，所以酒適量喝一點就可以了，如果應酬實在推不掉，就注意做好就前的準備，避免喝多了吐黃水的情況發生。