過敏的人能吃鵪鶉蛋嗎？
平時引起身體過敏的原因是多方面的，并且不同的人過敏原也是不一樣的，因此，對于經(jīng)常過敏的人最好是可以查明，對哪些物質(zhì)過敏。如果發(fā)現(xiàn)對鵪鶉蛋過敏的最好是不要吃，一般，對于容易過敏的人來說，在飲食上應(yīng)該要有所注意。下面小編就來介紹一些關(guān)于過敏體質(zhì)的人平時的飲食禁忌。
過敏體質(zhì)能吃什么
服用紅棗。
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
喝蜂蜜。
常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
吃胡蘿卜。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
食用金針菇。
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫功能。
那么，又有哪些食物是過敏體質(zhì)不能吃的呢？
過敏體質(zhì)不能吃什么
芹菜。
芹菜有可能引發(fā)口腔過敏綜合征，其癥狀并非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢。
辣味食品。
你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引發(fā)類似過敏的癥狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。
酒精。
你曾在喝酒之后感到鼻塞嗎？酒精會讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來一樣，也會讓過敏性鼻塞越發(fā)嚴(yán)重。如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發(fā)酵過程中自然產(chǎn)生的組胺，也會加劇過敏反應(yīng)。
雖然過敏是一種比較常見的現(xiàn)象，但是引起每一個人過敏的原因都是有所不同的，因此，在飲食上的禁忌也會有所不一樣。最好是可以查明過敏原以后，根據(jù)自己對哪些物質(zhì)過敏來調(diào)整飲食和生活，盡量遠(yuǎn)離過敏原，保持室內(nèi)的衛(wèi)生。
