痛風性關(guān)節(jié)炎吃什么食物？
痛風性關(guān)節(jié)炎嚴重危害著患者的健康，尤其是當攝入含有嘌呤物質(zhì)高的食物時，總是會讓關(guān)節(jié)疼痛的癥狀突然加重。所以對于患者來說，治療不能簡單的以服用藥物為主，應(yīng)當從飲食方面做出調(diào)理，那么具體應(yīng)該怎么安排自己的飲食呢？來讓小編具體的為大家介紹一下吧。
1、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風癥。飯后可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。
5、痛風患者的食療方。薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。
這些食物都是有益于痛風患者病情好轉(zhuǎn)的，在一定程度上能夠減少發(fā)病的次數(shù)，因此小編建議患者最好是及時制定全新的膳食計劃，適當側(cè)重于文章中提及到的食物，但仍然要保證有各方面營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以幫助癥狀的緩解。
