吃什么食物提高記憶力

2017-05-30 02:58:29　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每一種生物都有記憶力。魚的記憶力只有七秒。而人的記憶力，也是很神奇的，會(huì)隨著時(shí)間的推移被遺忘，記憶力也關(guān)系到了我們的工作和學(xué)習(xí)的狀

每一種生物都有記憶力。魚的記憶力只有七秒。而人的記憶力，也是很神奇的，會(huì)隨著時(shí)間的推移被遺忘，記憶力也關(guān)系到了我們的工作和學(xué)習(xí)的狀況。記憶力不好的人，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)不好。下面我們就講解一下吃什么食物提高記憶力？

蜂蜜：具有強(qiáng)健全身的功效，是益智佳品，但不可一次食用過(guò)多。

雞蛋：具有養(yǎng)血安神的功效，雞蛋中的卵磷脂被消化后釋放的膽堿，經(jīng)過(guò)血循環(huán)很快到達(dá)腦，增強(qiáng)人的記憶，對(duì)記憶力的減退有改善作用。

葡萄：能補(bǔ)肝腎，益氣強(qiáng)記，益智聰明，但不宜多食。

核桃仁粥：補(bǔ)腎健腦，益智增聰，適用于長(zhǎng)期用腦過(guò)度所致失眠、心慌、健忘等。

以上就是對(duì)于吃什么食物提高記憶力，這個(gè)問(wèn)題的解答。可見(jiàn)都是我們?nèi)粘?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常見(jiàn)到的水果和食物，要想提高記憶力，不是一天兩天的就能提高的，所以不能太操之過(guò)急。記憶力固然重要，但是不要因?yàn)橛洃浟Γ鴮?dǎo)致了身體的不健康因素。