膽固醇高是能喝咖啡的嗎？
膽固醇高的人，在日常行為，飲食上有很多禁忌，比方說不宜吃油膩，高熱量的食物，另外還要加強(qiáng)鍛煉，多吃水果和新鮮蔬菜，比方說梨子，蘋果，桃子和杏。那么，有人可能會(huì)問，膽固醇高的人能喝咖啡嗎？答案是否定的，這類人不宜喝咖啡。下面就來看看具體原因。
總膽固醇高了往往會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥，常見的并發(fā)癥有糖尿病、高脂血癥、高血壓、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、冠心病、動(dòng)脈粥硬化等。會(huì)在人體動(dòng)脈中形成硬化的板塊，隨著硬化板塊的增多，動(dòng)脈逐漸的變狹窄甚至受阻，而動(dòng)脈主要負(fù)責(zé)人體各個(gè)組織疏松氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣一旦機(jī)體組織無法及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)和氧氣，便會(huì)產(chǎn)生病癥，例如會(huì)引起心肌缺血、心絞痛=腦軟化、腦梗塞等。嚴(yán)重者會(huì)是動(dòng)脈迅速堵塞，這種急性心肌梗塞便會(huì)導(dǎo)致猝死。
大量的咖啡可使血中的膽固醇含量增高，加重血液中低密度脂肪的含量，請(qǐng)你改為飲茶吧.這樣有利于身體健康。
除了不宜喝咖啡以外，還要少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內(nèi)臟的飽和脂肪含量為最多。另外，維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對(duì)血管的危害。
膽固醇高，要注意不要多喝咖啡，可以換成茶水喝，這都沒事。另外，在平時(shí)的飲食中，要注意多吃新鮮蔬菜，別吃脂肪含量高的肥肉等，這樣反而會(huì)加重病情。還有要注意的是，膽固醇高的話，應(yīng)該定期到醫(yī)院復(fù)查。
