高血壓患者吃什么水果比較好呢？
現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)患有一些高血壓之類(lèi)的疾病，三高人群也越來(lái)越多了，患有這種疾病之后，大家雖然都知道要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查和治療，但是還是無(wú)法完全治愈的，高血壓這種病關(guān)鍵就是要看平時(shí)的日常調(diào)理，高血壓患者平時(shí)應(yīng)該吃什么水果呢？我們來(lái)看一下吧！
山楂內(nèi)含有糖類(lèi)、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋(píng)果、梨、桃子還多。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、清除脂肪、改善動(dòng)脈粥樣硬化。
蘋(píng)果含有多種維生素、糖類(lèi)、果膠、無(wú)機(jī)鹽、蘋(píng)果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為，它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋(píng)果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋(píng)果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無(wú)毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。其性味甘平而無(wú)毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。高血壓合并動(dòng)脈硬化的病人。
有高血壓的患者，平時(shí)除了要注意飲食，生活習(xí)慣規(guī)律也是非常重要的，千萬(wàn)不要熬夜熬夜對(duì)于人體的傷害非常大，尤其是腎臟和心腦血管，要注意休息，不要做太多的劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于勞累，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要總是大起大落?/p>
