拉肚子的時(shí)候能否喝牛奶呢
拉肚子的時(shí)候會(huì)讓人非常的難受，不少人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候要盡量少吃東西，不然會(huì)加重病情，最好是補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較高的流食，比如牛奶之類(lèi)的，不僅容易吸收，而且所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高。那么，拉肚子的時(shí)候能否喝牛奶？下面咱們就來(lái)全面了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中國(guó)人體內(nèi)普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時(shí)，都很容易因?yàn)楹扰Ｄ潭l(fā)生乳糖不耐癥，導(dǎo)致腹瀉。如果已經(jīng)在腹瀉，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
拉肚子不建議喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以讓腸道加快蠕動(dòng)。正常情況下是幫助消化的。但是當(dāng)拉肚子的時(shí)候，腸道吸收食物的功能本來(lái)就弱，這個(gè)時(shí)候喝咖啡給腸胃“提速”，反而是加快了食物排出腸道的速度，結(jié)果會(huì)讓能量損失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝點(diǎn)粥不錯(cuò)，不過(guò)不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，具有加快腸道蠕動(dòng)的功能，平時(shí)有益，拉肚子的時(shí)候反而不好。但可以選擇蘿卜、土豆做成蘿卜泥、土豆泥，容易消化。
以上就是有關(guān)拉肚子的時(shí)候能否喝牛奶的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。拉肚子的時(shí)候還是有不少飲食方面的禁忌的，特別是喝牛奶這樣的禁忌，一定要引起重視，很有可能加重病情。關(guān)鍵是要找到拉肚子的原因，針對(duì)性的進(jìn)行治療，這樣才能防止產(chǎn)生更加持續(xù)性的傷害。
