如何減輕胃疼吃什么好

2017-05-29 10:09:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：病從口入，尤其是對于胃病來說，吃的稍有不合適，就會引發胃疼，怎樣減輕胃疼吃什么好呢？相信大家都知道，小米是非常養胃的，一般只要有胃

病從口入，尤其是對于胃病來說，吃的稍有不合適，就會引發胃疼，怎樣減輕胃疼吃什么好呢？相信大家都知道，小米是非常養胃的，一般只要有胃病的患者，醫生都會建議其吃小米粥，那么除了小米粥之外，到底還有那些食物對于胃疼這種病癥有說緩解呢？下面就由專家為大家介紹一下。

對胃疼吃什么食物呢，胃疼的時候，在食物選擇都是不能隨意的進行，否則對自身各方面，都是有著很大危害，在對這點上也是要進行注意，想要能夠健康的發展，食物一定要正確選擇。

胃疼吃什么食物：

1、最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。

4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

10、花生，蜂蜜都是養胃的。

11、紅茶，蜂蜜十分養胃。

平時的飲食習慣，最好多吃清淡食物，對于胃的保健是非常好的，怎樣減輕胃疼吃什么好？對于胃疼患者來說，最幸福的莫過于想吃什么就吃什么，而不會導致胃病的復發了，但是往往都實現不了，只要平時多加注重保養，偶爾吃自己想吃的食物，那么自己的胃也是可以承受的。