頸椎病頭暈吃什么好啊
勁椎病的并發(fā)癥是有很多的，所以對于勁椎病的朋友們來說，首先是要及時的去醫(yī)院檢查，最好是要注意觀察看是不是有其他的并發(fā)癥，比如勁椎病會引起頭暈應(yīng)該怎么做才會減輕這樣的癥狀，那么勁椎病引起的頭暈后我們應(yīng)該在飲食上注意什么，應(yīng)該吃些什么會對我們的病情有所幫助啊。
頸椎病食療方：
1)、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2)、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
3)、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4)、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5)、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
溫馨提示：如果以上藥物用后沒有很好的治療效果，建議選擇其它的治療方法配合治療。除了藥物之外，牽引治療、推拿治療、針灸治療、理療法都是臨床常用方法，大家可以根據(jù)自己的病情針對性的選擇治療。
日常生活中應(yīng)該注意改正不良的工作、生活習(xí)慣，保持正確的姿勢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一定要注意每持續(xù)使用電腦或開車1個小時左右，就要起身活動一下，同時活動一下脖子。最好是做米字頸椎運(yùn)動，切記不要做360度的圓周運(yùn)動，因為那樣會很容易傷到我們脆弱的頸椎.
勁椎病引起的頭暈一般屬于腦供血補(bǔ)足，所以在飲食上可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多吃一些維生素多的食物還要及時的多吃點補(bǔ)血的食物，另外要注意多運(yùn)動，尤其是脖子，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲂┺D(zhuǎn)圈運(yùn)動，其次是在生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。
