做白內(nèi)障手術(shù)后吃什么呢
在我們做完白內(nèi)障手術(shù)后，都知道術(shù)后的恢復(fù)很重要，剛開始雙眼要蒙上紗布，為的是讓眼睛得到休息和調(diào)理。除此之外，我們還需要通過(guò)調(diào)節(jié)自身的飲食狀況，來(lái)完善手術(shù)的效果，好能盡快的讓傷口愈合。那么做白內(nèi)障手術(shù)后吃什么能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？據(jù)醫(yī)生說(shuō)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物有助于傷口的恢復(fù)，具體請(qǐng)看以下內(nèi)容。
維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
同時(shí)，可以從多個(gè)方面攝取對(duì)眼睛有益的元素。勿吃硬的東西，如蠶豆。勿吃刺激性的東西，如辣椒。 可多吃香蕉、蜂蜜，防止便秘。 白葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
以上這些都是可以在做完白內(nèi)障手術(shù)后吃的有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃這些食物有助于傷口的愈合，能夠盡快的使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。同時(shí)飲食起居也應(yīng)規(guī)律些，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛煉，看書看電視的時(shí)間也應(yīng)該盡量的減少，每隔一個(gè)小時(shí)一定要休息一會(huì)。
