腸胃不好吃什么容易消化呢
2017-05-29 07:37:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人的腸胃是非常脆弱的，一不小心的飲食下去就會引起腸胃不適，所以說在調(diào)理腸胃方面一定要從飲食做起，那么大家知道腸胃每天吃什么好，如果
人的腸胃是非常脆弱的，一不小心的飲食下去就會引起腸胃不適，所以說在調(diào)理腸胃方面一定要從飲食做起，那么大家知道腸胃每天吃什么好，如果吃下去的東西才能夠?qū)δc胃有很好的保健作用嗎，今天就來為大家介紹一下腸胃不好吃什么容易消化，一起來了解一下吧！
調(diào)理腸胃：湯品
1.肉包菜湯
原料：羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
腸胃不好吃什么 調(diào)理腸胃的八款健康食療
制法：將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
用法：每日1劑，可將此湯佐餐服用。
功效：溫中暖胃。
適應(yīng)癥：脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。
2.肚片包菜湯
原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量。
制法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然后放入洗凈且切碎的包菜，待菜熟后放入調(diào)味品即可。
用法：每日一次，佐餐服食。
功效：補虛止痛。
適應(yīng)癥：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。
多數(shù)的腸胃不好和平時的不注意有很大的關(guān)系，比如說腸胃不好，吃什么容易消化呢？首先我們可以吃一些湯料類的食物湯羹類的食物，雞蛋是每日的必需品易消化，還可以幫助人們，增強身體的膽固醇和免疫力。
