頸椎病患者平時飲食上吃什么樣的食物好

2017-05-29 05:40:31　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：頸椎病得病的情況現(xiàn)在是特別的多，這樣的疾病得病的原因也是多方面的，患者出現(xiàn)的癥狀也不同，不過不管是什么樣的原因，頸椎疾病在平時的時

頸椎病得病的情況現(xiàn)在是特別的多，這樣的疾病得病的原因也是多方面的，患者出現(xiàn)的癥狀也不同，不過不管是什么樣的原因，頸椎疾病在平時的時候也要注意調(diào)理，特別是飲食上的調(diào)理更加的重要，好多的患者不知道在平時飲食上應(yīng)該吃什么好，其實頸椎疾病飲食是特別簡單的。

一般頸椎病、腰椎病是椎體增生、骨質(zhì)疏松等引起的，中醫(yī)認為肝主筋、腎主骨，頸椎病的飲食應(yīng)補益肝腎治其本。但只能以平補、清補為主，不宜過食膏梁厚味峻補之品。所以頸、腰椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚黃豆、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。

如果頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如果屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如果是屬血虛氣滯者，應(yīng)多進食雞、魚等食物。

有頸椎病的患者在平時的時候要注意自己的生活起居，特別是要盡量少的保持一個姿勢，不過出現(xiàn)工作過于疲勞的情況，在平時的時候適當(dāng)進行運動，讓身體的筋骨得到適當(dāng)?shù)幕顒雍褪嬲梗瑢τ陬i椎的疾病治療是有一定性的幫助。