請(qǐng)問拉肚子喝淡鹽水可以嗎
如果吃壞東西或者是受涼的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，拉肚子一般來講都不是大病，只要自己吃一些藥物進(jìn)行治療幾天就可以康復(fù)了。小編以前拉肚子的時(shí)候只是注意自己的飲食，也沒有吃藥，最后也好了。有的人不清楚拉肚子的時(shí)候是否可以喝鹽水，這里小編就和大家一起看看。
不少人一拉肚子就急著上醫(yī)院打點(diǎn)滴，其實(shí)，輕度腹瀉沒必要輸液，輕度腹瀉宜喝一些淡鹽水。
因?yàn)楦篂a丟失了體內(nèi)大量電解質(zhì)，會(huì)引起脫水。光喝白開水或純凈水，不僅很難被吸收，還容易導(dǎo)致水中毒，造成水腫。所以最好喝一些淡鹽水，或運(yùn)動(dòng)型電解質(zhì)飲料。留意一下自己的小便顏色，如果發(fā)黃并量少，還感到口干，就說明缺水比較嚴(yán)重，要及時(shí)補(bǔ)充。
姚煒表示，輕度的急性腹瀉是種自限性疾病，靠自身免疫很快就能恢復(fù)。喝水后多靜臥休息，以緩解情緒、恢復(fù)體力。如出現(xiàn)腹部絞痛，可以沖個(gè)熱水袋，捂在肚子上。多吃易消化的食物，稀飯配咸菜、清淡的飯菜、果汁都是不錯(cuò)的選擇。不過，盡量別喝牛奶，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
需要提醒的是，千萬別自行服用抗生素，否則有可能增加一些副作用。如果一旦大便出現(xiàn)黏液狀、膿血樣和里急后重的情況，并且人的精神很差、開始嘔吐，就要及時(shí)到醫(yī)院就診。
一般吃過晚飯后食物的殘?jiān)谀c道里停留很長(zhǎng)時(shí)間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細(xì)菌、霉菌就會(huì)發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質(zhì)。有些人常常覺得反胃或早晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內(nèi)產(chǎn)生的腐食殘?jiān)隆６宄科鸫埠螅崭癸嬘靡槐瓬亻_的淡鹽水，可以清洗殘?jiān)⑾練⒕乐挂蚪Y(jié)腸過度吸收水分而導(dǎo)致便秘，還可以預(yù)防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
拉肚子的時(shí)候人體會(huì)丟失很多的離子，所以在這個(gè)時(shí)候喝一些淡鹽水對(duì)于身體還是很好的，平時(shí)也要補(bǔ)充一些淡鹽水，尤其是早上喝杯淡鹽水或者是白開水對(duì)于自己的身體都有很多的好處，拉肚子的時(shí)候如果持續(xù)幾天都不見好轉(zhuǎn)，最好及時(shí)的去醫(yī)院檢查。
