現(xiàn)在胃病仿佛常見于每個(gè)人的身邊，胃病可大可小嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)胃癌的癥狀。都是人們不注意飲食的生活習(xí)慣，冷的熱的一起吃或者不注意食物是否干凈煮飯煮沒煮熟。太過大意而造成了引起胃病的病患，胃病會(huì)影響我們的日常生活而且我們要學(xué)會(huì)如何來養(yǎng)胃，食療養(yǎng)胃比吃藥好多了。

吃完飯胃就疼，很可能是胃潰瘍。胃是靠養(yǎng)的，以后要注意按時(shí)吃飯 胃不舒服的話 可以喝小米粥和饅頭 (饅頭是養(yǎng)胃的) 少吃多餐

胃不好的人，嚴(yán)格的來說只能吃蛇果。最好削了皮吃。

在平時(shí)胃好的時(shí)候喝牛奶能養(yǎng)胃，但是胃不好的人是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點(diǎn)不好理解。

因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的蛋白質(zhì)與脂肪，而蛋白質(zhì)及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營(yíng)養(yǎng)，如果胃不好的話，喝牛奶反而會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)也浪費(fèi)了營(yíng)養(yǎng)。嚴(yán)重的話會(huì)腹瀉。雖然牛奶在平時(shí)有保護(hù)胃部的作用，但是如果胃正在痛或發(fā)炎時(shí)可就不要喝了。

至于你為什么幾天沒吃飯喝粥后會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，我個(gè)人認(rèn)為是基于以下原因：

人的胃也是有生物周期的，如果是一個(gè)就餐有規(guī)律的人，到固定的時(shí)間胃就會(huì)準(zhǔn)備接受食物了。起先你的胃到了固定時(shí)間就準(zhǔn)備等著美餐進(jìn)來，可是每次都讓它失望。久而久之，胃以為從此就沒有美食了。它就一直處于‘休息狀態(tài)’了。胃排空時(shí)間的長(zhǎng)短與食物的質(zhì)和量有關(guān)。水排空是最快的，對(duì)胃消化功能要求也是最低的。胃神經(jīng)對(duì)胃的運(yùn)動(dòng)和分泌是有密切的關(guān)系，兩者相互協(xié)同。胃的分泌機(jī)理是受神經(jīng)和體液因素的雙重控制。人在進(jìn)食時(shí)，雖然食物尚未進(jìn)胃，但看到食物色、香、味時(shí)，與食物有關(guān)的信號(hào)傳入中樞神經(jīng)，再通過支配胃的傳出神經(jīng)，引起胃的分泌與運(yùn)動(dòng)。你幾天沒吃飯，導(dǎo)致胃的消化功能一直處于低迷狀態(tài)。

突然進(jìn)食，它一下子接受不了所以導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的狀況。以后記得按時(shí)吃飯，胃會(huì)慢慢調(diào)理好的，記住哦，胃也是有‘記憶’的。

等保養(yǎng)稍長(zhǎng)一段時(shí)間后還是感覺不舒服的話(大概兩個(gè)星期)，你是應(yīng)該去看看醫(yī)生了，可以做下呼氣檢測(cè)，胃如果沒被幽門螺旋桿菌感染的話，你可以不吃西藥，去看中醫(yī)。吃中藥比較好。如果胃被感染了，先殺菌，再去檢測(cè)，沒病毒了，再吃些保胃的西藥，不要吃太長(zhǎng)時(shí)間，否則胃會(huì)對(duì)藥產(chǎn)生依賴性的。

胃不舒服就喝粥，像是小米粥就是養(yǎng)胃的還可以吃饅頭。可以在家里多準(zhǔn)備一些粗糧的食物，對(duì)胃特別好并且也能緩解便秘的癥狀。少吃涼的東西尤其不要冷熱交替著吃東西，這樣會(huì)很傷胃的。胃疼盡量不要吃藥，服用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性治標(biāo)不治本，記得胃部的保暖不要讓胃受涼。