喝酒后身體發(fā)冷了怎么辦
在冬天或天氣寒冷的時(shí)候，很多人都選擇喝酒暖胃暖身體，北方寒冷地區(qū)很多人是這樣做的。但有些人喝酒后身體發(fā)冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實(shí)這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)寒的人很容易出現(xiàn)這樣的情況，身體素質(zhì)一般的人也好不到哪里去。所以不能盲目地將飲酒當(dāng)成暖身之法，還是應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
喝酒以后，酒精溶入細(xì)胞，然后通過(guò)皮膚表層揮發(fā)，快速帶走身體的熱量，讓人感覺(jué)發(fā)冷. 這是人體對(duì)酒精產(chǎn)生的反應(yīng)，如果還伴有緊張出冷汗等情況的話，說(shuō)明你多酒精很敏感，就不適宜飲酒。喝酒可使血管擴(kuò)張，體熱就集中到體表來(lái)了，使人感到身上發(fā)熱。實(shí)際上，飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，這時(shí)胃受酒精的麻醉，功能也明顯下降，人體產(chǎn)熱功能減弱。酒勁過(guò)后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發(fā)冷，出現(xiàn)“酒后寒”。 身體素質(zhì)一般，免疫力下降。對(duì)酒精過(guò)敏導(dǎo)致的飲酒后血管收縮引發(fā)的飲酒后發(fā)冷不適癥狀。對(duì)酒精過(guò)敏導(dǎo)致的飲酒后血管收縮引發(fā)的飲酒后發(fā)冷不適癥狀，建議盡量少喝酒或戒酒，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過(guò)度勞累，放松心情避免受涼。
喝酒后身體發(fā)冷了，并不是罕見(jiàn)的事，是稀松平常的。如果掌握了其中的道理、原則，便很容易加以區(qū)分、規(guī)避。身體弱或寒性體質(zhì)的人更得加倍小心，不能把別人的經(jīng)驗(yàn)之談生硬地搬到自己身上。平時(shí)多注意一些養(yǎng)生之道，對(duì)身體百益而無(wú)害。
